每天都要吞好幾顆維他命。

前期一至三月:每天早上一顆婦寶樂、早晚各一包益生菌。

中期四至六月:每天早上兩顆婦寶樂、中午一顆DHA、晚上兩顆檸檬酸鈣、早晚各一包益生菌

但有時我會喝優酪乳或優格(無糖)取代益生菌,若是有吃魚或是芝麻,DHA也會不吃。

後期七至十月:原則跟中期一樣吧。


懷孕要補充的東西真的好多!

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 bunnytoo 的頭像
bunnytoo

bunnytoo's little wonderland

bunnytoo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(81)