close

1/31(+12.3)

早餐:無糖豆漿一杯+蛋捲一根+滴雞精一包

午餐:起司牛肉堡一個+芭樂一顆+桂圓紫米糕

下午茶:草莓牛奶一杯+牛軋糖二粒

晚餐:胡椒餅一個+粥一碗+青菜兩碟+肉丸子一顆+橘子一個

 

2/1(+12.4)

早餐:滴雞精一包+巧克力牛奶一杯+起司牛肉堡

午餐:自助餐(小飯一碗+青椒+波菜+滷豆腐+白切肉)

下午茶:牛軋糖三塊+蛋捲一根+櫻桃12顆

晚餐:半個排骨便當+紅豆餅一塊+櫻桃6顆

宵夜:清燉羊肉湯+芝麻拌小黃瓜+小羊排

 

2/2(+12.6)

早餐:滴雞精一包+消化餅兩片+藍莓一碗+無糖豆漿一杯

午餐:喜酒+喜餅

晚餐:青菜+摩斯薯條+紅茶拿鐵

 

2/3(+12.8)

早餐:香蕉一根+無糖豆漿+巧克力蛋糕+餅乾

午餐:韓式牛肉烏龍麵+煎鮭魚+高麗菜

下午茶:巧克力餅乾+蛋糕

晚餐:銀絲卷半條+花椰菜+炒臘肉+魯蘿蔔+半盤水果

 

2/4(+12.7)

早餐:巧克力牛奶一杯+滴雞精一包+半塊巧克力蛋糕+兩塊喜餅

午餐:青椒炒牛肉+半塊銀絲卷+藍莓一碗

晚餐:失憶症~~

 

2/5(+13.1)

早餐:番茄牛肉雞湯烏龍麵

午餐:餅乾+巧克力牛奶

下午茶:柴魚飯團一顆

晚餐:半個銀絲卷+魚+臘肉臘腸 (導致我嚴重脹氣)

 

2/6(+13.5)

早餐:花生厚片+巧克好朋友

午餐:羊肉爐裡面的高麗菜+煎花枝餅+羊肉三塊+魚丸兩顆

晚餐:櫻花蝦炒飯一碗+羊肉爐湯+摩斯紅茶+大包薯條

 

後面幾天感覺再亂吃~青菜水果都不夠呀~~~

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    bunnytoo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()